De brug tussen lichaam en ziel

In de loop van ons leven raken we door alles wat we meemaken ons vermogen om diep te ademen kwijtgeraakt.

Des te meer onze mind met ons op de loop gaat, des te meer het zijn natuurlijke ritme verliest. We ademen hoog en oppervlakkig. Door je te focussen op je adem en op een natuurlijke, rustige manier in en uit te ademen breng je je drukke mind simpelweg weer tot rust.

De adem herinnert mij er altijd aan dat het leven niet vanzelfsprekend is. Dat mijn lichaam zo ingenieus in elkaar zit en dat door mijn adem, mijn ziel of alles wat ik ben in mijn lichaam kan plaatsnemen. Het besef dat met het in-en uitademen je een brug legt tussen lichaam en ziel. Door keer op keer bewust aanwezig te zijn(want ja wij mensen vergeten) van je ademhaling.

Bij de sessies die ik begeleid zet ik deze met diepe, zachte, bewuste ademhaling in om jou geleidelijk te laten ervaren dat je lichaam veel verder rijkt dan je fysieke lichaam. Je bent dus veel meer dan alleen je fysieke lichaam.

Je voelt dan dat je een oneindig veld van licht bent. Alsof je los staat van alles. Dus naarmate je meer bewust aandacht hebt voor je ademhaling, zal je een aanwezigheid ervaren van dat wat je allemaal bent voorbij je lichaam als puur bewustzijn. Er worden dan 3 lagen ervaren. Het lichaam als jouw fysieke vorm, de Ziel als puur bewustzijn en de Adem als brug tussen beide. Heb jij dat al eens ervaren?

Dit is het moment dat je in een relaxte tussenstaat arriveert, een staat tussen wakker zijn en slapen. Het moment dat je inzichten en boodschappen ontvangt of spirituele ervaringen opdoet. Het opent je kijk op het leven en maakt dat je je bewustzijn verruimt.